Muu

Kuidas ravida muljutud neeru


Teie neerud on kaks elutähtsat organit, mis hoiavad teid elus, filtreerides jäätmete verd ja liigseid toksiine. Need väikesed elundid on õrnad, kuid siiski on need teie kehas kaitstud. Kuid on aegu, kus spordivigastusest või autoõnnetusest võib neeru verevalumid tekkida. Mercki meditsiinifondi sõnul võib teie keha vajada verevalumiga neerust taastumiseks aega ja enamikul juhtudel peate arsti vaatama, et olla kindel, et teie neerud pole püsivalt kahjustatud.

Igal õhtul magage 10 tundi. Verevalumiga neeru jaoks on vaja voodipuhkust. Peate magama sageli ja pikka aega. Hoidke oma keha paigal ja leidke endale sobiv asend. Tervendamise soodustamiseks tehke päeva jooksul uinak ja sööge tervislikke vitamiinirikkaid toite. Toored puu- ja köögiviljad on suurepärased võimalused. Keha põletiku vähendamiseks võite võtta ka oomega-3 rasvhapete toidulisandeid või tursamaksaõli.

Võtke kuuma vanni. Täitke vann kuuma vee ja Epsomi sooladega. Kuumus aitab teil end paremini tunda ja valu leevendada.

Võtke ibuprofeeni või arsti poolt välja kirjutatud põletikuvastast ravimit. Tavaliselt ei vaja muljutud neer tugevamaid valuvaigisteid, välja arvatud juhul, kui vigastus on tõsine või kui teil on tegemist ka muude sisemiste vigastustega.

Joo iga päev kaheksa kuni 10 klaasi puhastatud vett. Kui teil on verevalumiga neer, võite märgata veri uriinis. Teie neerud vajavad selle aja jooksul täiendavat tuge, nii et jooge kindlasti iga päev palju puhast vett. Kui teete trenni või veedate aega päikese käes, peate võib-olla veelgi rohkem vett.

Pange verevalumiga neerule tagasi soojenduspadi või jää. Mõned inimesed eelistavad külma asemel kuuma, nii et kasutage mõlemat vastavalt oma eelistustele. Pikali seda tehes ja proovige lõõgastuda.

Näpunäide

  • Võtke täiendavalt C-, D- ja A-vitamiini, mis aitab paranemisprotsessi kiirendada.

    Verevalumiga neeru kõige levinumad nähud on veri uriinis koos valu ja tursega. Mõnikord tunnevad verevalumiga neerud ka iiveldust.

Näpunäide

  • Kui te läbite palju verd, peate võib-olla minema haiglasse ja jälgima tähelepanelikult. Neerud on õrnad ja peate võib-olla vältima liiga palju töötamist või liikumist, et keha saaks kiiremini paraneda. Mõnikord on raskete kahjustuste korral vaja operatsiooni. Autoõnnetused võivad kahjustada neere, mis ravimata jätmisel võib põhjustada neerupuudulikkust.

Vaata videot: Перестал пить таблетки и прошёл ущемлённый седалищный нерв. (August 2020).