+
Muu

Arterite puhastamine alternatiivsete abinõudega


Arterioskleroos ja ateroskleroos on mõlemad kroonilised haigused, mida iseloomustab naastude moodustumine arterite seintes. See võib põhjustada arterite kõvenemist, mis põhjustab kõrget vererõhku, vereringeprobleeme ja hulgaliselt muid sümptomeid, mis võivad lõpuks põhjustada südameinfarkti või insuldi. Nendele haigusseisunditele on kaasa aidanud pärilikkus, suitsetamine, rasvumine, vanus, halvad toitumisharjumused ja istuv eluviis. Ummistunud arterite sümptomiteks on valu rinnus, õhupuudus, verehüübed ja jalgade valu. Kui teil diagnoositakse arterioskleroos või ateroskleroos, soovib arst tõenäoliselt teile kirjutada retseptiravimeid, mis aitavad teie haiguse sümptomitega toime tulla. Tõsisematel juhtudel võib soovitada operatsiooni. Kui soovite oma artereid puhastada ilma tavameditsiini poole pöördumata, on olemas ka muid abinõusid, mis võivad teid aidata.

Kaota naela. Liigne kaal on ummistunud arterite peamine põhjus. Söö madala rasvasisaldusega ja kõrge kiudainesisaldusega dieeti. Vältige suhkrut, rämpstoitu, töödeldud toite, suupisteid, praetud toite, rasvaseid toite, valget jahu ja küllastunud rasvu. Üleminek tervislikumale dieedile, mis sisaldab täisteratooteid, värskeid puu- ja köögivilju, lahja linnuliha, ube, nisuidusid ja pähkleid. Regulaarse treeningu lisamine segule on veel üks viis kaalu langetamiseks ja sellest võib olla kasu ainult teie tervisele. Enne treeningprogrammi alustamist pidage nõu oma arstiga.

Võtke igapäevaselt letsitiini toidulisandeid. Letsitiin on vees lahustuv ühend või fosfolipiid, mis sisaldab koliini, fosfatidüülkoliini ja inositooli, mis aitavad alandada vererõhku ja vabaneda arteritest naastudest. Saate seda graanulitena ja oma toidule puistata või kapslites vastavalt kasutatava toote juhistele. Iga päev on üle 3500 milligrammi letsitiini võtmine tavaliselt ohutu, kuid mõnel juhul võivad tekkida kõrvaltoimed, näiteks kõhukrambid, nägemise hägustumine, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, pearinglus ja minestamine. Kõrvaltoimed on tavaliselt haruldased ja praegu puudub ravimite koostoime.

Arjuna ehk terminalia arjuna on ravimtaim, mida tavaliselt kasutatakse ajurveeda meditsiinis südamehaiguste raviks. See pärineb Indias kasvava taime koorest. Arjuna aitab alandada teie vererõhku, parandab vereringet ja vabastab teie arterid. Võite võtta ühe 500 milligrammi kapsli kaks korda päevas või teie poolt kasutatava toote näidatud annuses. Arjuna kasutamisega ei ole kaasnenud kõrvaltoimeid ega kahjulikke koostoimeid, kuid kui teil on maksa- või neeruprobleeme või kui olete rase või toidate last rinnaga, peaksite enne arjuna võtmist oma arstiga nõu pidama.

Proovige võtta cayenne'i pipart. Cayenne on pärit Lõuna-Ameerika tavaliselt kasvatatavast taimest, mis on kuulus selle kasutamiseks etnilistes roogades ja meditsiinilises kasutuses. Cayenne aitab parandada südame tervist ja aitab teie artereid puhastada. Ehkki mõned inimesed võivad kuumale veele lisada kayenne-pipart ja juua seda üks või kaks korda päevas, pole maitse alati kõigile maitsev, nii et otsige kapsleid ja järgige soovitatud annuseid. Kui te kasutate AKE inhibiitoreid, peate enne cayenne'i kasutamist oma arstiga rääkima.

Saate kelaatravi. Kelaaditeraapia hõlmab inimese loodud aminohappe EDTA intravenoosset manustamist. EDTA aitab teie kehal vabaneda raskemetallide toksiinidest, mis sageli põhjustavad palju kroonilisi tervisehäireid. Kelaaditeraapia on palju parem eeldus arterites ohtlikest naastudest vabanemiseks, aga ka teiste südamehaigustega seotud sümptomite raviks. 30 ravi on üldine arv, mis on vajalik tõhususe saavutamiseks, ja kui need on lõpule viidud, peaksite saama hooldusravi iga kahe kuu tagant. Mõnedel inimestel on kelaatraviga kaasnenud kõrvaltoimeid, näiteks liigesevalu, palavik, peavalu, kõhulahtisus, väsimus, nahaprobleemid, krambid ja peapööritus. Teie arst võib soovitada teil võtta teatud toidulisandeid, mis aitavad neid kõrvaltoimeid tasakaalustada. Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei saa te kelaatravi võtta. Kui teil on tõsine haigus või te võtate retseptiravimeid, peate enne kelaatravi alustamist oma arstiga rääkima.

Näpunäide

  • Neid abinõusid peaksid kasutama ainult täiskasvanud. Enne alternatiivsete abinõude kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.