+
Info

Mis on artišoki lehtede ekstrakti eelised?


Artišokk, Cynara cardunculus, üks vanimaid teadaolevaid kultiveeritavaid taimi, on Etioopia põliselanik. Taimest saadakse laiad, täpilised lehed ja suured muljetavaldavad violetset värvi lilled. Lillede pungi süüakse tavaliselt välimiste kihtide aurutamise ja koorimisega. Traditsioonilised ravimtaimed soovitavad artišoki lehtede ekstrakti seede- ja neeruhaiguste leevendamiseks. Teadusuuringud on leidnud toetust mõnele sellisele kasutamisele ja avastanud muid.

Kolesterooli juhtimine

Artišoki leheekstrakt võib parandada teie kolesterooli taset, selgub 2013. aasta veebruaris ilmunud uuringus "International Journal of Food Science and Nutrition". Osalejad, kellel kõigil oli kergelt kõrgenenud üldkolesteroolitase, tarbisid 8 nädala jooksul kaks korda päevas 250 milligrammi artišoki lehtede ekstrakti. Tulemused näitasid kõrge tihedusega lipoproteiini ehk HDL, kolesterooli hea vormi olulist tõusu ja madala tihedusega lipoproteiini ehk LDL, kolesterooli halva vormi, olulist vähenemist. Teadlased jõudsid järeldusele, et artišoki lehtede ekstrakt pakub kasu üldkolesterooli vähendamiseks ning LDL-i ja HDL-i suhte parandamiseks - väärtuseks, mida arst kasutab teie südamehaiguste riski hindamiseks.

Seedeabi

Kõrvetised leevendati artišoki lehtede ja teiste taimeekstraktide kombinatsiooniga 2010. aasta juunis avaldatud uuringus "Minerva Gastroenterologica e Dietologica". Funktsionaalse düspepsiaga, mis on kroonilise seedehäire tüüp, mida iseloomustavad sellised sümptomid nagu kõrvetised, puhitus ja kõhuvalu, tarbisid toidulisandit, mis sisaldas kapsli kohta iga päev 60 päeva jooksul 150 milligrammi artišoki lehtede ekstrakti. 60-päevase uuringu lõpuks teatasid 79 protsenti osalejatest sümptomite vähenemisest 50 protsenti.

Haavandite ennetamine

Artišoki lehtede ekstrakti haavandeid ennetavaid eeliseid näidati loomkatsetes, mis avaldati 2010. aasta väljaandes "Bioloogilise ja farmaatsiabülletään". Artišoki lehtede ekstrakti annused 500 milligrammi kilogrammi kehakaalu kohta suurendasid mao limaskestade limaskesta tootmist. Annused 125 milligrammi kilogrammi kehakaalu kohta hoidsid ära mao ümbritseva limaskesta kaitsekihi vähenemise. Selles uuringus ei vähendanud artišoki leheekstrakt mao happetootmist. Need esialgsed tulemused näitavad, et artišoki lehtede ekstrakt võib olla loodusliku toidulisandina gastriidi või mao limaskesta põletiku raviks - seisund, mis võib põhjustada maohaavandite teket.

Maksa kaitsev

2008. aasta septembri väljaandes "Eksperimentaalne ja toksikoloogiline patoloogia" avaldatud uuring leidis, et artišoki lehtede ekstrakt kaitses maksa maksa toksiini kahjulike mõjude eest. Loomkatsetes vältis rühm, kellele manustati 2 nädala jooksul enne kemikaaliga kokkupuudet 1,5 grammi kehakaalu kilogrammi kohta päevas, võrreldes kontrollrühmaga maksaensüümide aktiivsuse suurenemist - see on maksa stressi märk. mis ei saanud artišoki lehtede ekstrakti. Samuti kaitses toidulisand lipiide toksiinide ja akumuleerunud jäätmetoodete põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest. Lisaks takistas artišoki leheekstrakt teatud antioksüdantsete ensüümide kahanemist.

Kaalutlused

Artišoki lehtede ekstrakt on üldiselt ohutu ja sellel on vähe kahjulikke kõrvaltoimeid. Kuid see võib soodustada sapipõie kokkutõmbeid ja te ei tohiks kasutada artišoki lehtede ekstrakti, kui teil on sapikivid või sapipõiehaigus, hoiatab New Yorgi ülikooli Langone meditsiinikeskus. Lisaks, kui olete allergiline Asteraceae taimede või karikakrate perekonna suhtes, võib teil tekkida allergiline reaktsioon artišoki lehtede ekstrakti suhtes.