+
Info

Mis on balleti jalajoon?


Täiuslik jalajoon on see, mis paneb meid kõiki imetlema suurepärast balletifotot. Just see muudabki balletitantsija laval kerge vaevaga, sujuvaks ja ilusaks. See on balletiõpetaja ja professionaalse baleriini April Longo sõnul. Balletitantsijad pole ainult sportlased; nad on ka kunstnikud. Nende jalgade graatsiline joon on balleti etenduskunsti jaoks hädavajalik. „See ei pruugi tingimata olla, kui kõrge on tantsija jalg; just jala ja jala paigutus ning laiendus ja kuju paneb meid peatuma ja tähelepanu pöörama, ”räägib Longo.

Definitsioon

Balletijalajoon on Ameerika Balletiteatri balletisõnastiku kohaselt jalgade kontuur, mida balletitantsija esinemise ajal esindab. "Jala sirge balletis peaks olema pikk ja tunduma lõpmatu," ütleb Longo. "Balletijalajoone täiusliku ilme loob jalgade korrektne moodustamine ja labajala õige kuju."

Balletijalajoon koosneb välja pööratud jalgadest, mis pööratakse puusadest väljapoole. Jalad on ka välja pööratud ja teravdatud. Balleti üks elementaarsemaid samme - esimene arabesque - on näide balleti jalaseriaalist tegevuses. Selles asendis seisab tantsija ühel jalal ja tõstab teise otse tema taha 90 kraadi või kõrgemale. Õlad on ruudukujulised ja välja sirutatud kätega ettepoole suunatud, üks ees ja teine ​​küljele. Eesmärk on luua võimalikult pikk joon sõrmeotstest kuni varvasteni. Balletiõpetajad osutavad sageli kergelt liialt laiendatud jalgadele, et moodustuks parimad kergete kõverjoontega balleti jalajooned. Hüperekstrakteeritud jalg kõverdub otse sissepoole, kui jalg on sirge. Araabia-asendis nihutab kerge kõver jala kaare, kirjutab ajakiri Dance.

Tähtsus

Hea balletijalajoon pole mitte ainult esmatähtis; see lahutab tantsijate kvaliteeti ja taset. „Jala sirge balletis on oluline, kuna see annab tantsijale rafineeritud kvaliteedi, mis eristab suurepärast tantsijat heast,“ kirjeldab Longo. Igaüks võib panna oma jala taha ja nimetada seda araabia keeles. Kuid balletiks teeb jalg sinna jõudmise ja jala sirge. • Tantsijad treenivad tunnis ihaldatud balletijoone saavutamiseks pidevalt tunni ajal põranda pikkusega peeglite abil. "Kõrgetasemelistes balletitundides pööratakse palju tähelepanu tantsija keha joonele ja eriti jalajoonele," räägib Longo.

Näpunäited

Longo sõnul mõjutavad teie balletiliini mitmed elemendid, sealhulgas jalgade lihaste moodustumine, teie keha loomulik kuju ja pikkus, pahkluude painduvus ja korrektne joondamine, kui mõnda neist nimetada. Raske töö ideaalse jalajoone saavutamiseks tehakse läbi korduvate harjutuste balletitunnis. Balletitundide ülesehitus ja harjutused on mõeldud pika säärejoone loomiseks, pikendades ja sirutades pidevalt lihaseid. Balleti sammude hästi sooritamise õppimine on alles esimene etapp. "Kuid ka (õpilased) peavad tähelepanu pöörama keha töötamise üksikasjadele," ütleb Longo. • Iga õpilane peaks oma joone hindamiseks kasutama peeglit. Jala ja labajala väikesed parandused võivad loodavas joones märkimisväärselt erineda

Lõksud

Kuigi paljud õpetajad otsivad nn täiusliku balletijalajoone saavutamiseks hüperekstendeeritud jalgu, võivad ka liialt laiendatud jalad probleeme põhjustada. Looduslikult hüperekstentseerunud jalgadega - mõnikord ka ülipikendusega - tantsijatel võivad olla nõrgad välimised pöörlemislihased, mis ajakohase ajakirja Dance teatel võivad hüppe laskumisel jalad ettepoole kokku kukkuda. Oht on liigesekahjustused ja jalgade vale joondamine. jalg, riskides keerdunud põlvede ja nikastatud pahkluudega, teatab ajakiri. Isegi kui te ei ole sündinud ülisuurte sirgete jalgade või looduslikult kõrge kaarega ja hästi suunatud jalaga, on parema säärejoone petmine ka jalaga tõmmates ohtlik. Kui tantsijad suruvad oma kontsad ettepoole - mida nimetatakse jala tiibadeks -, muudab see ajakirja DanceTeacher andmetel pahkluu joont. Jala tiibamine raskust kandva treeningu ajal võib aja jooksul väita, et jala siseküljel olevad kõõlused ja aja jooksul põlved väänavad. Tiibumise vastand on sickling, kui pahkluu paindub sissepoole. Haigestumine mitte ainult ei riku säärejoont, vaid võib põhjustada sama tüüpi vigastusi, sealhulgas hüppeliigese nihestusi, vahendab DanceTeacher.

Ressursid