+
Info

Kuidas kinnitada põlvesäästjaid vöötohatiste külge


2008. aastal ajakirjas "Arthritis Care and Research" avaldatud uuring põlveliigese osteoartriidi kohta on tõusuteel. Uuringust selgub, et pooltel inimestel areneb põlveliigese osteoartriit enne 85-aastaseks saamist. Täiendatud ettevaatusabinõude rakendamine aktiivse eluviisi korral võib säästa tarbetut kulumist. Pesapallis on põlvesäästjad lisavarustus, mida saab põlvekaitse tagamiseks hõlpsasti jalgade kaitse külge kinnitada või lahti ühendada. Kuigi üha suurem arv pesapalli püüdjaid kasutab seda varustust, on mõned poleemikad põlvesäästjate üle või nagu neid sagedamini nimetatakse põlvekiiludeks.

Samm 1

Eemaldage kummagi jalakaitse madalaimad rihmad. Kui need rihmad on risti läbi X-rihma toe, eemaldage mõlemad rihmad X-rihma tugedest.

2. samm

Juhtige rihm läbi põlvesäästja D-silmuse samal küljel, kui rihm on kinnitatud. Põlvesäästjal on mõlemal küljel kaks rõngast, kaks vasakul ja kaks paremal. Esiteks läheb rihm läbi ülemise vasaku rõnga, seejärel kinnitage vasak alumine rõngas. Järgmisena kinnitage vastaskülg samal viisil. Alustage rihma kinnitumisest parempoolse ülemise rõnga külge ja lõpuks parema alumise rõnga ühendamisest.

3. samm

Põlve säästja paksim kiilukujuline osa osutab kanna poole. Reguleerige säärekaitse rihmade pikkust nii, et põlvesäästjat hoitakse kasutamise ajal kindlalt sääreosa taga.

4. samm

Põlvesäästjate kinnitamise juhised on kõigi peamiste kaubamärkide jaoks samad. Suurused varieeruvad väikestest suurteni. See annab vahemiku alates noortest kuni täiskasvanute mängijateni. Valige põlvesäästja, mis sobib kõige paremini sääreosa taha. See meetod kehtib nii mees- kui ka naismängijate kohta.

Näpunäide

  • Pesta põlvesäästjaid käsitsi maheda pesuvahendiga ja õhkuivaga.